¿Subes las escaleras como parte de tu rutina diaria? – por Catriona

Recientemente leí este artículo gracias a BBC Mundo.  Aprendí varias palabras nuevas (tanto en inglés como en español), y me hizo pensar en mi rutina diaria.  Quizás el articulo pueda animar una discusión interesante entre los Avanzados Plus.

Para empezar, un breve aviso.  El artículo es muy largo, y basta leer solo una pequeña parte, sobre todo si no tienes mucho tiempo.  Se dice que subir (y bajar) escaleras ofrece muchos beneficios físicos y mentales, y que es bastante fácil para todos beneficiarse de esta forma sencilla de hacer ejercicio en la casa, en el trabajo o en la calle.  ¡Relájate!  Ya no es necesario visitar el gimnasio en tu barrio, y no tienes que dedicar una hora haciéndolo por la tarde, cuando te sientas cansado.

Según el autor, podemos beneficiarnos de los “refrigerios” o “snacktivity” durante el día laboral, si nos ponemos de pie de vez en cuando para subir y bajar las escaleras.  Después de pequeñas pausas de esto tipo, nos sentiremos más felices, tendremos más energía, y nuestra flexibilidad mental mejorará.  ¡Ojalá!

¿Hay escaleras en tu hogar, o en tu lugar de trabajo?  ¿Las utilizas solo cuando es necesario, o tratas de subir y bajar las escaleras de vez en cuando para tu salud? ¿Tienes hábitos demasiado sedentarios, o te esfuerzas por ejemplo a dar unos 10,000 pasos diarios? 

Fuente: BBC Mundo

Tomando el fresco – por Cathy

Según el alcalde de Algar, un pueblo andaluz, la antigua tradición española de ‘tomar el fresco’ por la tarde debería ser añadida a la lista del Patrimonio Cultural Inmaterial de la UNESCO. Este alcalde solía unirse y sentarse con su madre de ochenta años en las sillas delante de la casa para ponerse al día con ella.

Sin embargo, esta tradición atesorada ha sido objeto de mucha controversia recientemente en Santa Fe, otro pueblo andaluz. En las regiones más calientes de España, es común, sobre todo entre las personas mayores, poner mesas y sillas afuera para sentarse juntas, charlar y gozar del aire fresco cada tarde. 

Por esta razón, una petición de la policía para supuestamente parar esta costumbre, la cual iba acompañada con una foto de 6 mujeres mayores gozando de este antiguo rito distendido, fue muy mal recibida. Sin embargo, la petición de hecho había sido una invitación cortés para que la gente no perturbe la paz, y así proteger a las personas que deben levantarse a las 5 o 6 por la mañana. 

El alcalde de Santa Fe se quejó que la súplica había sido malinterpretada a causa de la foto erróneamente anexada. En realidad, la petición se aplica a personas que toman parte en actividades que no son vecinales, como barbacoas, cantar y tocar la guitarra en la acera durante la noche.

¿Qué pensáis? 

¿Podéis recordar otros ejemplos de noticias o publicidad con titulares inapropiados o engañosos?

El pueblo granadino en el que la tradicional costumbre de 'tomar el fresco' puede costarte una multa

Peligro: ¡Explosivos! -por Angus

La semana pasada, un artículo en las noticias describió el pecio del SS Richard Montgomery, que está ubicado cerca de la desembocadura del río Thames (Támesis). En agosto de 1944, el barco tenía 7000 toneladas de municiones a bordo, pero al arrastrar  el ancla se encalló en un banco de arena.

 

Inmediatamente se iniciaron los trabajos para descargar las municiones, pero el casco del barco se agrietó y se hundió con 1400 toneladas de explosivos a bordo. El pecio, ubicado cerca de una ruta marítima, está siendo monitoreado y existen indicios de su deterioro.

Si las municiones explotaran, podría causar una devastación, incluyendo un tsunami que provocaría inundaciones en Kent y Londres.

 

En Escocia, aún se encuentran bombas de la Segunda Guerra Mundial. En abril de 2025, se encontró una bomba sin explotar en el río Nevis, cerca de Fort William, y otra en la playa de Portobello, en Edimburgo.

 

Tengo poca experiencia personal con explosivos, pero trabajé brevemente en una cantera en Skye. El efecto destructivo de unas pocas onzas de explosivo sobre rocas enormes era asombroso. No puedo imaginar el daño que podría causar una bomba de 1000 libras, ¡y mucho menos 1400 toneladas de explosivos!

La ciudad de México celebra 700 años -por Robert

La ciudad de México fue fundada en 1325 por los mexicas y este año celebra su aniversario 700.

La ciudad se localiza en el valle de México en la región centro sur del país. Con 21 millones de habitantes es la ciudad más grande del mundo hispanohablante y de América, y es la octava metrópolis más poblada del mundo (Londres tiene 10 millones de habitantes).

Desde el principio ha sido la capital del país y ha sido el escenario de varios de los acontecimientos históricos de la nación. Se sugieren que la fundación fue llevada a cabo por los mexicas en 1325 y su nombre inicial era Tenochtitlan. En 1521 los mexicas fueron derrotados con la toma de la ciudad por los españoles al mando del conquistador Hernán Cortes. Fue liberada exactamente 300 aos después en 1821 al final de la guerra de independencia.

Tiene un amplio patrimonio arquitectónico producto de su desarrollo histórico complejo. Es una mezcla de elementos nacionales e internacionales -hay aspectos góticos, barrocos, neoclásicos de art deco y de estilos más modernos. Destacan las ruinas del pueblo mexica en el centro histórico Xochimilco.

Confieso que lo que me atrae es la comida callejera. Incluso escribiendo sobre los platos tan sencillos, pero al mismo tiempo tan sabrosos se me hace agua la boca.

¿Habéis visitado la ciudad? Sabéis algo sobre su historia? ¿Quizás Noé pueda compartir con nosotros algunas de sus memorias de la capital de su país natal?

Las Comidas Reconfortantes -por Jeff

Durante los días lluviosos actuales, uno de los pasatiempos favoritos de mi esposa y mío es ir a un restaurante modesto para almorzar, quizás en un centro de jardinería, un pub o un supermercado. Generalmente, elegimos comidas sencillas y sin pretensiones, lo que podemos llamar comida reconfortante.

No existe una definición consensuada de comida reconfortante, pero para mí, es cualquier plato que brinda una sensación de calidez, nostalgia y bienestar emocional, a menudo vinculado a recuerdos personales o tradiciones culturales. Suelen ser ricos, sustanciosos y familiares, aunque los expertos en gastronomía podrían burlarse de su falta de sofisticación y su aparente falta de valor nutricional.

Por ejemplo, me gusta desayunar un plato de gachas de avena sin nada añadido, solo un poco de leche. Me resulta cálido y me recuerda a mi infancia, pero estoy seguro de que los expertos dirían que no tiene sabor y carece de textura.

En una de nuestras visitas para almorzar hace unas semanas, disfruté de un pastel de macarrones. Es un plato horneado, popular en Escocia, hecho con macarrones, queso y huevos. Se lo comenté a mi hermana y se horrorizó con mi elección; le pareció poco saludable y poco apetitoso. Otro plato que he disfrutado es un sándwich tostado con queso y frijoles, (un bocadillo hecho con pan tostado, queso derretido y frijoles horneados calientes). De postre, me encanta el crumble de manzana con natillas, un postre clásico que combina manzanas calientes y especiadas con una cobertura dorada y crujiente.

Sería genial saber qué consideráis vosotros como comida reconfortante. ¿Es un placer culpable para vosotros o algo esencial para vuestro bienestar?

Las consecuencias involuntarias de las monedas de la suerte – por Cathy

Me interesó leer un artículo esta semana acerca de La Calzada del Gigante (Giant’s Causeway) en el Condado de Antrim en Irlanda del Norte. Famoso por sus columnas hexagonales hechas de piedra de basalto, el Sitio del Patrimonio Mundial atrae a visitantes de todo el mundo. El Patrimonio Nacional, la entidad de conservación que mantiene y protege el sito, ha avisado que los visitantes dejen de seguir una tradición extraña.

Desde hace unos 40 años, muchos turistas ponen monedas en las grietas pequeñas entre las piedras, en búsqueda de buena suerte. Durante la última década, esta costumbre ha llegado a ser aún más popular. Sin embargo, las monedas de cobre, que tienen un núcleo de acero, y las monedas de acero niquelado, han dañado las piedras. Cuando las monedas se oxidan, un proceso acelerado por el rocío de agua salada, se expanden 3 veces su espesor y, por consiguiente, dañan la roca a su alrededor. Trazos de óxidos de cobre, níquel y hierro manchan esas piedras.

El Patrimonio Nacional tiene que emplear especialistas en conservación de materiales pétreos para eliminar las monedas sin dañar a las piedras. Se espera que la eliminación cueste más de 30,000 libras. Por eso, se publica una advertencia a los turistas de ‘no dejar rastro’ cuando visitan este sitio especial.

Este artículo me hizo recordar una visita a La Calzada del Gigante hace 35 años con un grupo de 12 niños de Edimburgo. A ellos les gustó mucho saltar sobre las columnas hexagonales de distintas alturas ¡pero no recuerdo las monedas!

¿Habéis visitado el sitio? 

Coins in the Giant's Causeway | National Trust

 

Las vestiduras – por Catriona

Durante el periodo de las elecciones del Papa aprendimos mucho sobre las vestiduras católicas. Los reporteros nos explicaron el significado de las prendas de vestir porque que llevaban puestas los cardinales y el nuevo Papa.  Descubrimos que hay todo un vocabulario particular en los círculos religiosos, en lo que se refiere a la ropa.  Los clérigos tienen puesta la sotana, negra en el caso de los curas, pero blanca en el caso del Papa (en su caso el color simboliza la pureza y la humildad).

Cuando el Papa Léon apareció en el balcón, los reporteros comentaron sobre su estilo, que fue más formal y tradicional que el del su predecesor.  Notaron que había elegido una capa roja, y zapatos rojos, en contraste con el Papa Francisco, (para los religiosos, el rojo simboliza la sangre y el sufrimiento de Cristo).

Recientemente vi un corto trasmitido por BBC Mundo sobre las procesiones religiosas durante la Semana Santa.  Espero que os interese.  Aprendí algo sobre la historia y la cultura española, y también una nueva frase: colgarle un sambenito a alguien o llevar un sambenito**. 

¿Conocéis esta expresión?  Yo no, y no sé si sea correcto utilizarlo así, pero quisiera colgarle un sambenito a Donald Trump por causar tanta confusión en el mundo y por reenviar su imagen en las vestiduras papales.

¿Habéis participado en una procesión religiosa, o quizás en un carnaval?  En ese caso, ¿cómo fue?

 Fuente

¿De donde viene el capirote?

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