Es mi costumbre nadar en el mar todos los días cuando estoy en casa en Filipinas. Alrededor de las cinco y media de la tarde, recojo a los dos hijos de mi cuñado, de 11 y 8 años, y nos dirigimos a la playa cercana. Es la manera perfecta de refrescarse y relajarse al final de un día caluroso y generalmente hay una hermosa puesta del sol roja que crea un ambiente maravilloso. Nadamos y jugamos hasta que oscurece alrededor de las seis y media.
Un peligro menor de este pasatiempo es que es difícil evitar tragar accidentalmente el agua del mar, especialmente si la superficie del agua está picada o si hay olas grandes. Su sabor es horrible y sospeché que podría haber algunos efectos malos. También, llegué a creer que solo debía beber agua purificada o tratada, ya que muchas personas no beben agua de grifo ni mucho menos agua de mar.
Así que decidí hacer una búsqueda por internet y descubrí que, por un lado, hay una opinión de que beber agua de mar es bueno para ti. Las afirmaciones incluyen que puede eliminar toxinas del cuerpo y aumentar los niveles de energía. Otros dicen que no debe beber grandes cantidades de agua de mar, ya que la sal puede dañar sus riñones y causar presión arterial alta. A fin de cuentas, creo que tener un bocado de agua del mar de vez en cuando no hará daño.